Абдоминопластика является достаточно объемным вмешательством, особенно если избыток тканей в области живота большой. Чтобы реабилитация прошла как можно скорее и результат радовал пациента, лучше начать подготовку к операции заранее. Вот список дел, которые нужно успеть окончить до назначенной даты госпитализации.
1. Обязательно откажитесь от сигарет
Табакокурение негативно влияет на процесс заживления тканей. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют отказаться от этой вредной привычки за 2 – 4 недели до ЛЮБОГО вмешательства. Запрет на курение действует до конца периода реабилитации. Кстати, электронные сигареты нельзя тоже!
2. Позаботьтесь о питании
Ни в коем случае нельзя садиться на строгую диету или, наоборот, переедать. Нужна сбалансированная здоровая диета. Такая, чтобы рацион был насыщен минералами и витаминами для укрепления иммунной системы. Отлично подойдет рыба, нежирное мясо, крупы, много фруктов и овощей.
3. Приучите себя к физической активности
Регулярные физические упражнения – это баланс жировой и мышечной ткани, контроль веса и здоровый иммунитет. Пациенты с хорошей физической подготовкой и развитыми мышцами меньше подвержены риску развития тромбозов после пластики, когда нельзя ходить.
4. Обсудите предстоящую операцию с лечащим врачом
Это особенно важно для пациентов с хроническими заболеваниями. Беседа с лечащим врачом нужна, чтобы убедиться - история болезни не повлияет на ход операции. Не менее важна консультация с пластическим хирургом. Обязательно нужно рассказать о любых лекарствах, которые принимает пациент. Даже о БАДах и витаминных добавках. Это очень важная информация. Некоторые вещества могут снижать регенеративную способность организма. Заранее нужно приобрести перевязочные материалы, лекарства и другие медицинские товары, которые порекомендует хирург.
5. Поговорите о предстоящей операции на своей работе или возьмите отпуск
На время операции и реабилитации нужно спланировать отпуск. Реабилитация у всех разная, но в среднем для восстановления требуется не менее 2-х – 3-х недель. Лучше сразу перестраховаться и предупредить начальство о том, что могут потребоваться дополнительные отгулы.
6. Продумайте путь в клинику и обратно
После пластики живота запрещено управлять автомобилем. Поэтому нужно позаботиться, как минимум, о пути обратно домой. Конечно, можно воспользоваться услугами такси, но это может оказаться не слишком комфортно в постоперационном состоянии – лучше попросить о помощи родных и близких.
7. Подготовьте свой дом к возвращение из клиники после операции
Тут дела могут быть самыми разными. В течение первых дней после пластики живота пациентам рекомендовано соблюдать постельный режим и поменьше передвигаться. Поэтому следует обеспечить максимальный комфорт. Что можно сделать:
- на время реабилитации подготовить комнату со всем необходимым для досуга, например, оставить рядом с кроватью книги и журналы, зарядные устройства для гаджетов, оплатить интернет, запастись фильмами или создать музыкальную подборку;
- оставить на кровати много подушек, чтобы было удобно лежать и сидеть;
- подготовить или купить еду на 2 недели реабилитации (если некому приготовить);
- запастись специальным медицинским льдом или заморозить несколько пакетов для уменьшения неприятных ощущений в первые дни после операции;
- снять с верхних полок и достать из нижних все, что может пригодиться в первые дни после операции (наклоняться и тянуться вверх будет нельзя).
8. Принимайте душ с антибактериальным мылом
Накануне операции такая мера обеспечит дополнительную защиту от инфицирования. Кроме того, в течение недели после пластики живота не удастся понежиться под душем или в ванне из-за повязок и швов.
9. Подготовьте свободную одежду
Удобная одежда, которую легко надевать, очень поможет в первую неделю реабилитации. Отлично подойдут пижамы, халаты, домашние просторные платья. В клинику тоже не следует надевать узкую и обтягивающую одежду. И обязательно нужен корректирующий корсет!
10. Настройтесь на операцию
Накануне абдоминопластики хорошо бы расслабиться, отдохнуть и выспаться. Не лишним будет горячий чай с ромашкой и мятой. Отлично расслабляют прогулки и дыхательная гимнастика. Операция всегда проходит лучше, когда накануне пациент не испытывает стресса и не нервничает.